Басты / Сандық және аудиокітаптар

«Қалай дені сау болу керек» аудиокітабы денсаулық пен әл-ауқаттың түрлі аспектілері бойынша кеңестер мен ұсынымдарды қамтитын практикалық басшылықты білдіреді. Онда тамақтануды, дене белсенділігін, стрессті басқаруды және аурулардың алдын алуды қоса алғанда, дене және психикалық денсаулықты ұстауға ықпал ететін түйінді факторлар қарастырылады. Бұл кітап өз өмірінің сапасын жақсартуға және ұзақ мерзімді көңіл-күй мен жігерлілікке ықпал ететін салауатты әдеттерді жасауға ұмтылатындарға арналған.

- Автор: Белгісіз

- Жанр: Денсаулық, өзін-өзі қолдау

- Аудиокітап пішімі

- Ұзақтығы: Белгісіз

- Нарратор: Белгісіз

- Орыс тілі

Пікірлер жоқ.