Басты / Сандық және аудиокітаптар

Дені сау болу өнері 2013-02 "- бұл өз денсаулығын жақсартуға және белсенді өмір салтын ұстануға ұмтылатындарға арналған пайдалы және ақпараттық аудиогид. Кітап тамақтану, дене белсенділігі және психикалық жай-күйі бойынша өзекті ұсынымдарды қамтиды.

Негізгі тақырыптар:

- Дұрыс тамақтану және теңдестірілген диета

- Дене жаттығулары мен белсенділік бойынша ұсыныстар

- Стресті алып тастау және жалпы жағдайды жақсарту әдістері

- Аурулардың алдын алу және иммундық жүйені нығайту жөніндегі кеңестер

Басылым тыңдаушылардың кең ауқымына бағытталған және оларға салауатты өмір салтын қалыптастыруға, өз өмір сүру сапасын жақсартуға және түрлі денсаулық мәселелерін шешуге көмектесуге арналған.

- Автор: Белгісіз

- Жанр: Денсаулық және фитнес

- Оқиды: Белгісіз

- Ұзақтығы: Белгісіз

Пікірлер жоқ.