Басты / Сандық және аудиокітаптар

"Тамақтану компасы. Біздің әрқайсымызға қатысты тамақтану туралы маңызды тұжырымдар "- бұл тамақтану мәселелері және оның денсаулыққа әсері жөніндегі жан-жақты басшылық. Диетология саласындағы соңғы зерттеулердің нәтижелерімен бөліседі және тыңдаушыларға жалпы жағдайды жақсарту және аурулардың алдын алу үшін өз тамақтануын оңтайландыру бойынша құнды кеңестерді ұсынады. Кітапта дұрыс тамақтанудың негізгі қағидаттары, сапалы өнімдерді таңдау тәсілдері және тамақтың ағзаға қалай әсер ететінін түсіну қарастырылады. Ол түрлі диеталық әдеттердің біздің денсаулығымызға қалай әсер ететінін түсіндіреді және теңдестірілген рационды құру үшін практикалық ұсыныстар ұсынады. Бұл өзінің тамақтануын жақсартуға және оны қалай неғұрлым салауатты әрі тиімді етуге тырысатындар үшін пайдалы құрал.

- Автор: Бас

- Атауы: Тамақтану компасы. Әрқайсымызға қатысты тамақтану туралы маңызды қорытындылар

- Жанр: Денсаулық, Ғылыми-көпшілік әдебиет

- Ұзақтығы: Шамамен 9 сағат

- Аудиокітап пішімі

- Орыс тілі

Пікірлер жоқ.