Басты / Сандық және аудиокітаптар

"100 жасқа дейін қалай өмір сүру керек? 21 тәсіл «атты кітабында» Брайан Трейсиден ұзақ өмір сүруге және салауатты өмір сүруге ұмтылатындар үшін құнды ресурс болып табылады. Бұл шығармада Трейси 21 тексерілген әдіспен және өмір сүру сапасын жақсартуға және ұзақтығын ұлғайтуға бағытталған тәсілмен бөліседі. Кітап салауатты тамақтану, дене белсенділігі, психикалық денсаулық және ұзақ өмір сүруге ықпал ететін басқа да маңызды аспектілерді қамтиды. Трейси тыңдаушыларға практикалық және оңай қолданылатын кеңестер ұсыну үшін өзінің тәжірибесі мен зерттеулерін қолданады. Аудиокітап өз өмірінің белсенді және салауатты жылдарын барынша ұзартқысы келетіндер үшін ынталандыру мен білімнің тамаша көзі болады.

- Авторы: Брайан Трейси

- Атауы: 100 жасқа дейін қалай өмір сүру керек? 21 тәсіл

- Аудиокітап пішімі

- Жанр: Денсаулық, Өзін-өзі дамыту

- Мазмұны: Ұзақ өмір сүру, денсаулық, белсенді өмір салты жөніндегі кеңестер

- Ұзақтығы: Аудиокітаптың нұсқасына байланысты

- Орыс тілі

Пікірлер жоқ.