0
Таңдаудағы балалар әлемі
Жапсырмалар-елеулер кітабы. 2 + нысандар әлемінде
Кітап кішкентай. Менің достарым + сәбилерге арналған жапсырмалар
Кітап кішкентай. Менің ойыншықтарым + сәбилерге арналған жапсырмалар
Ақылды жапсырмалар кітабы. Түстер 3 +
Кітап кішкентай. Қарама-қарсы + сәбилерге арналған жапсырмалар
Кітап кішкентай. Пішіндер + сәбилерге арналған жапсырмалар
Кітап кішкентай. Сәбилерге арналған сызықтар + жапсырмалар
Кітап кішкентай. Логика + сәбилерге арналған жапсырмалар
Ақылды жапсырмалар кітабы. 4 + сандар
Ақылды жапсырмалар. 2 + нысандар
Кітап кішкентай. Сәбилерге арналған түстер + жапсырмалар
Кітап кішкентай. Сандар + сәбилерге арналған жапсырмаларды зерттейміз
Басты / Сандық және аудиокітаптар

«Біз неге ұйықтаймыз» - Мэттью Уокер

Сандық кітапты, Аудиокітапты «Біз неге ұйықтап жатырмыз» деп жүктеу - Мэттью Уокер

Ұйқы - біздің өміріміздің ең жұмбақ және маңызды аспектілерінің бірі. Біз неге ұйықтап жатырмыз? Біздің ағзамызға ұйқы кезінде не болып жатыр? Ұйқының жетіспеушілігі біздің денсаулығымыз бен өмір салтымызға қалай әсер етеді? Осы сұрақтардың барлығы және басқалары Мэттью Уокердің «Біз неге ұйықтаймыз» кітабында қаралады.

Ұйқы және неврология саласындағы танымал сарапшы Мэттью Уокер оқырмандарға түсі мен түсі әлемін қызықты зерттеуді ұсынады. Ол ұйқының құпияларын ашады, ұйқының біздің дене және психикалық денсаулығымызға тигізетін әсері туралы баяндайды, сондай-ақ ұйқының сапасын жақсарту жөнінде кеңес береді.

Осы кітаптың беттері арқылы өзіңізді қуатты және сергек сезіну үшін қалай терең және мықты ұйықтау керектігін білесіз. Сіз біздің ми мен дене үшін дұрыс ұйқы мөлшерінің қаншалықты маңызды екенін және оның кемшілігі қандай зардаптарға әкелетінін түсінесіз.

«Біз неге ұйықтаймыз» - бұл біздің ұйқы түсінігіміз бен оның біздің өміріміздегі рөлін өзгертетін зерттеу. Бұл кітап өз денеңізді жақсы түсінуге, ұйқы сапасын жақсартуға, тіпті өміріңізді де өзгертуге көмектеседі.

Мэттью Уокердің сандық кітабын немесе аудиокітабын жүктеңіз және біздің денсаулығымыз бен әл-ауқатымыз туралы маңызды сұрақтарға жауаптар мен таңғажайып құпияларды жасыратын ұйқылар әлеміне саяхатты бастаңыз.
Қандай форматта жүктеп алуым керек?




Кітап жанрлары



Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Пікір қалдыру үшін өтіңіз [рұқсат]


0 / Мин: 70 Макс: 200 таңба




Жүректерді жеңу
Баға: 2055.56 KZT
Кітап Артықшылығы. Корпоративтік мәдениеттің күші неде. Патрик Ленсиони
Кітап Артықшылығы. Корпоративтік мәдениеттің күші неде. Патрик Ленсиони
Баға: 3333.33 KZT
Кітап Бәсекелестік артықшылығы. Тұрақты жоғары нәтижелерге қалай қол жеткізуге болады
Кітап Бәсекелестік артықшылығы. Тұрақты жоғары нәтижелерге қалай қол жеткізуге болады
Баға: 544.44 KZT
Жапсырмалары бар балалар кроссворлары. Үлкен қала
Жапсырмалары бар балалар кроссворлары. Үлкен қала
Баға: 1544.44 KZT
Мектепке дейінгі жастағы үлкен балаларға арналған түзету-дамыту жұмысы бағдарламасы
Мектепке дейінгі жастағы үлкен балаларға арналған түзету-дамыту жұмысы бағдарламасы
Баға: 3666.67 KZT
Айтылмаған кітап. Селесте Кентавр
Айтылмаған кітап. Селесте Кентавр
Баға: 2555.56 KZT
Ерекшелік коды кітабы
Ерекшелік коды кітабы
Театр және кино актерлері
Николас Блейн
Николас Блейн
Jeffery Robinson
Jeffery Robinson
Мэри Роуз Бирн
Мэри Роуз Бирн
Мэгги МакКарти
Мэгги МакКарти
Карио чектері
Карио чектері
Катрина Боуден
Катрина Боуден
Сондай-ақ оқыңыз