Басты / КІТАП ДҮКЕНІ / Үлкендерге арналған кітаптар / Аспаздық, тамақ және сусындар

Өзіңіздің үздік нұсқаңыз үшін дені сау рацион "- бұл дені сау тамақтануды жасайтын толық гид.

Осы кітаптың беттері арқылы сіз дұрыс тамақтану қағидаттарымен танысып, өзіңіздің қажеттіліктеріңіз бен мақсаттарыңызға сай келетін теңгерімді рационды жасауды үйренесіз. Автор тәжірибелік кеңестер мен рецептілерді ұсынады, олар сізге өз рационыңызға өзгерістер енгізуге және саналы түрде тамақтануды бастауға көмектеседі.

Өңделген өнімдерден бас тартып, рационыңызға жаңа піскен жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар мен ақуыз көздерін көбірек қосып, өзіңіздің көңіл-күйіңіз бен энергияңыздың айтарлықтай жақсарғанын көресіз. Сонымен қатар, дұрыс тамақтану сізге салмақты бақылауға, иммунитетті нығайтуға және түрлі аурулардың даму қаупін азайтуға көмектеседі.

«Өзіңіздің үздік нұсқаңыз үшін салауатты рационыңыз» - бұл жай ғана диета туралы кітап емес, бұл сізге салауатты, мықты және бақытты болуға көмектесетін өмір салтын өзгерту жөніндегі нұсқау. Салауатты өмір салтына өз жолыңызды бүгін бастаңыз және өзіңіздің жағдайыңыз бен сыртқы қалпыңыздағы айырмашылықты сезініңіз!

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9789669823458
Түптеу түрі - Жұмсақ
Басылым жылы - 2022
Беттер саны - 272
Күй - Жаңа
Басылым тілі - украин тілі
Тақырыбы - ғылыми-көпшілік
Қағаз бетінің түрі - офсеттік
Полиграфиялық қағаз түрі - офсет

1 дана бағасы 4,444.44 KZT

Пікірлер жоқ.