Басты / КІТАП ДҮКЕНІ / Үлкендерге арналған кітаптар / Аспаздық, тамақ және сусындар

Өзіңіздің үздік нұсқаңыз үшін дені сау рацион "- бұл орыс тіліндегі практикалық басшылық, ол сізге тамақтанудың салауатты және теңдестірілген рационын қалыптастыруға көмектеседі.

Осы кітаптың беттері арқылы сіз дұрыс тамақтанудың негізгі қағидаларымен танысып, түрлі өнімдердің пайдалы қасиеттері туралы біліп, сауатты және түрлі тамақтануды үйренесіз. Автор оқырмандарға сіздің салауатты рационыңыздың негізі болатын тамақ және дәмді тағамдарды дайындау бойынша рецептілер мен кеңестер ұсынады.

Өңделген өнімдерден қашып, жаңа піскен жеміс-жидектерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға, ақуыз көздеріне және дені сау майларға көшу арқылы сіз өз сезіміңізді жақсартып, иммунитетіңізді нығайтып, салмағыңызды бақылай аласыз. Бұдан басқа, дұрыс тамақтану сізге энергияны арттыруға және ағзаларыңыз бен жүйелеріңіздің жұмысын жақсартуға көмектеседі.

«Өзімнің үздік нұсқам үшін салауатты рационым» - бұл тек диета туралы кітап қана емес, бұл салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша толық әрі түсінікті гид. Осы кітаптың ұсыныстарын бүгіннен бастап, денеңіздің сау, күшті және қуатты болғанын сезінесіз, ал өзіңіз жаңа сенім мен өмірлік күшке ие боласыз!

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9789669823465
Түптеу түрі - Жұмсақ
Басылым жылы - 2022
Беттер саны - 272
Күй - Жаңа
Басылым тілі - украин тілі
Тақырыбы - ғылыми-көпшілік
Қағаз бетінің түрі - офсеттік
Полиграфиялық қағаз түрі - офсет

1 дана бағасы 4,444.44 KZT

Пікірлер жоқ.