Басты / КІТАП ДҮКЕНІ / Үлкендерге арналған кітаптар / Нон-фикшн

Дабыл мен қорқыныш сізді меңгере бастағанда, жеңудің жолдарын табу мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін. Бірақ «Алаңдаушылықпен, қорқынышпен және үрейлі шабуылдармен күресудің 101 жолы» кітабымен сіз ішкі күшіңізді тауып, эмоцияңызды бақылауға үйренуіңіз мүмкін.

Бұл кітап сізге алаңдаушылық пен қорқынышпен күресу үшін 101 практикалық әдісті ұсынады. Қарапайым тыныс алу және медитация жаттығуларынан бастап визуализация және өзін-өзі реттеу техникасына дейін, бұл жерде өзіңіздің ішкі тыныштығыңыз бен үйлесімділігіңізді табу үшін қажетті барлық нәрсені табасыз.

Автор алаңдаушылық пен қорқыныш тақырыбына ерекше қамқорлық пен түсіністікпен келіп, тек тиімді әдістемелерді ғана емес, сіздің сауығу жолыңыздың әрбір кезеңінде қолдау көрсетуді ұсынады. Бұл кітап сіздің алаңдатарлық ойларыңызға және үрейлі шабуылдарыңызға қарсы күрестегі сенімді серігіңіз болып, сізге ішкі күшіңізді тауып, сенімді әрі тыныш адам болуға көмектеседі.

Егер сіз өз алаңдаушылықтарыңыз бен қорқыныштарыңызды жеңіп, толық өмір сүре бастағыңыз келсе, «Дабыл, қорқыныш және үрейлі шабуылдармен күресудің 101 жолы» кітабы осы саяхаттағы сенімді жолсерігіңіз болады. Бүгін ішкі тыныштық пен үйлесімділік табуға көмектесетін қуатты құралдар мен техникаларға қол жеткізіңіз!

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9786177973439
Түптеу түрі - Қатты
Басылым жылы - 2021
Беттер саны - 240
Күй - Жаңа
Басылым тілі - украин тілі
Жас тобы - Өскен.
Мұқаба - Қатты түптеу
Қағаз бетінің түрі - офсеттік

1 дана бағасы 3,666.67 KZT

Пікірлер жоқ.