Басты / КІТАП ДҮКЕНІ / Үлкендерге арналған кітаптар / Нон-фикшн

Де жейді және кіммен ұйықтайды "- бұл тамақтану мен ұйқының біздің денсаулығымыз бен жалпы өмірімізге қалай әсер ететіні туралы біздің түсінігімізді өзгертетін кітап. О. Фреймут өміріміздің осы маңызды аспектілеріне бірегей көзқарас ұсынады және олардың физикалық және эмоциялық әл-ауқатына әсерін зерттейді.

Өз тәжірибесі мен зерттеулерінің призмасы арқылы автор дұрыс тамақ таңдаудың және денсаулық пен өмірлік тонусты сақтау үшін үнемі ұйықтаудың маңыздылығы туралы баяндайды. Ол біздің ағзамызға қандай азық-түлік пен қандай тағам әдеттері теріс әсер ететінін түсіндіреді және салауатты рационды және өмір салтын құру жөнінде ұсыныстар ұсынады.

«Де жейді және кіммен ұйықтайды» кітабы салауатты өмір салтына ұмтылып, тамақтану, ұйықтау және жалпы денсаулық жағдайы арасындағы өзара байланыс туралы көбірек білгісі келетіндер үшін пайдалы ресурс болады. Ол оқырмандарға өздерінің тамақтануы мен ұйқысын жақсарту жөнінде саналы шешім қабылдауға көмектеседі, бұл энергияны арттыруға, көңіл-күйді жақсартуға және өмір сүру сапасын жалпы жақсартуға әкеледі.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 978-617-727-927-2
Салмағы - 378 г
Басылым жылы - 2016
Беттер саны - 160
Күй - Жаңа
Басылым тілі - украин тілі
Түптеу түрі - қатты
Тақырып - Өмірбаян
Қағаз бетінің түрі - офсеттік
Полиграфиялық қағаз түрі - офсет

1 дана бағасы 1,833.33 KZT

Пікірлер жоқ.