Басты / КІТАП ДҮКЕНІ / Үлкендерге арналған кітаптар / Өзін-өзі дамыту, уәждемелік әдебиет, хобби

Жаттықтырушы Мүмкіндік береді! 50 Арықтау туралы мифтер "- бұл тиімді және қауіпсіз арықтау туралы мәселелерде барлық нүктелерді" i "үстіне қоятын кітап. Автор, тәжірибелі жаттықтырушы және диетолог көптеген адамдардың фитнес және салауатты өмір салты саласындағы мақсаттарына қол жеткізуіне кедергі келтіретін танымал аңыздарды біледі.

Бұл кітаптан сіз арықтау туралы кең таралған 50 мифті түсіндіріп, теріске шығаратын боласыз. «Көмірсутексіз диетадан - табысқа жету жолы» деген сөзден бастап «бос асқазанға жаттығу майдың жағылуына септігін тигізеді» деген сөзге дейін әр миф микроскоппен қарастырылады, шын мәнінде не жұмыс істейтінін түсіну үшін.

Бұл кітап тек мифтерді таратып қана қоймай, сіздің арықтау жөніндегі мақсаттарыңызға жету үшін ғылыми негізделген стратегияларды да ұсынады. Сіз дұрыс тамақтануды, оңтайлы жаттығуларды және арықтау кезіндегі психологиялық көңіл-күйдің маңыздылығын білесіз. "Жаттықтырушы мүмкіндік береді! 50 Арықтау туралы мифтер "сіздің салауатты өмір салты әлеміндегі сенімді жолсерігіңіз болып, сізге ақпараттық шуды түсінуге және артық уақыт пен күш-жігерсіз қалаған нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9789669826626
Түптеу түрі - Қатты
Басылым жылы - 2021
Беттер саны - 224
Күй - Жаңа
Полиграфиялық қағаздың түрі - Офсеттік
Басылым тілі - украин тілі

1 дана бағасы 2,222.22 KZT

Пікірлер жоқ.