Басты / КІТАП ДҮКЕНІ / Үлкендерге арналған кітаптар / Өзін-өзі дамыту, уәждемелік әдебиет, хобби

«ХХ-ми» кітабы әйелдердің когнитивті денсаулығы әлеміне тамаша саяхат болып табылады. Авторлар соңғы ғылыми зерттеулерге сүйене отырып, гормондық теңгерім, ұйқы мен жад және олардың әйелдер миының жұмыс істеуіне әсері арасындағы күрделі өзара байланысты ашады.

Осы кітаптың беттері арқылы оқырмандар гормондық өзгерістердің жасөспірімдер кезеңінен менопаузаға дейінгі өмірдің әртүрлі кезеңдеріндегі әйелдердің білімдік қабілеттеріне қалай әсер ететінін біледі. Авторлар ми денсаулығын сақтау, ұйқы сапасын жақсарту және өмір бойы есте сақтау бойынша тәжірибелік кеңестер ұсынады.

Бұл кітап өз миын түсінуге және өмір бойы оның денсаулығын қамтамасыз етуге ұмтылатын барлық әйелдер үшін айырықша ресурс болады. Ол әйелдердің когнитивті денсаулығына қазіргі заманғы ғылым тұрғысынан қарап, оны қолдау үшін шаралар қолдануға бірегей мүмкіндік береді.

«ХХ-ми» - бұл гормондық баланс, ұйқы және жад арасындағы күрделі өзара байланысты анықтауға және сіздің когнитивтік денсаулығыңызды жақсарту үшін шаралар қолдануға көмектесетін кітап. Ол сіздің миыңыздың оңтайлы жұмыс істеуіне қол жеткізуге көмектесетін пайдалы ақпараттар мен практикалық кеңестерге толы.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9786178115234
Түптеу түрі - Қатты
Басылым жылы - 2023
Беттер саны - 352
Күй - Жаңа
Тақырып - Сұлулық, имидж, стиль
Басылым тілі - украин тілі

1 дана бағасы 3,666.67 KZT

Пікірлер жоқ.