Басты / КІТАП ДҮКЕНІ / Үлкендерге арналған кітаптар / Өзін-өзі дамыту, уәждемелік әдебиет, хобби

Дене есеп жүргізуде "- бұл біздің денеміздің психотравмаларды қалай сақтап қалатынын және олардан қалай құтыла алатынымызды зерттеу. Бұл кітапта автор оқырмандарға психологиялық жараларды емдеудің бірегей тәсілін ұсынады.

Осы кітаптың беттері арқылы оқырмандар стресс пен жарақат алған кезде ағзамызда қандай процестер болып жатқанын және бұл процестердің біздің эмоциялық және психикалық жағдайымызға қалай әсер ететінін біледі. Олар психотравмалардың белгілерін тануды және оларды еңсеру үшін әртүрлі әдістер мен техникаларды пайдалануды үйренеді.

Кітап оқырмандарға теріс эмоциялар мен күйзелістерден арылуға, өзінің өзін-өзі бағалауын жақсартуға және айналасындағылармен салауатты қарым-қатынас орнатуды үйренуге көмектесетін практикалық жаттығулар мен ұсыныстар ұсынады. Ол өткенде психотравмаларды қалдырып, өз өмірінде қуаныш, денсаулық пен амандық-саулыққа толы жаңа тарауды бастағысы келетіндердің бәрінің де орны толмас ресурсына айналады.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9789669828927
Түптеу түрі - Қатты
Басылым жылы - 2022
Беттер саны - 624
Күй - Жаңа

1 дана бағасы 5,444.44 KZT