Басты / КІТАП ДҮКЕНІ / Үлкендерге арналған кітаптар / Өзін-өзі дамыту, уәждемелік әдебиет, хобби

Хатха-йога физикалық практикалар мен асандарға (позаларға) шоғырланған йоганың ежелгі және ең танымал түрлерінің бірі болып табылады. «Хатха-йога» кітабы: Суреттелген асан энциклопедиясы. Йоганың табысы сізге осы қуатты өнер бойынша толық басшылықты ұсынады.

Бұл кітап - 100-ден астам негізгі поездардың егжей-тегжейлі сипаттамаларын бере отырып, сіздің асан әлеміндегі алмастырылмайтын жол сілтегіңіз. Әрбір асана жарқын иллюстрациялармен сүйемелденеді, ол сізге жаттығудың дұрыс орындалуын, сондай-ақ оның денеңіз бен ақылыңызға тигізетін пайдасы мен әсерін түсінуге көмектеседі.

Бастаушылар үшін қарапайым жаттығулардан бастап тәжірибелі тәжірибелі тәжірибешілер үшін анағұрлым күрделі асаналарға дейін бұл кітапта сіз дайындық деңгейіңізге лайықты нәрсе табасыз. Сонымен қатар, ол тәжірибе кезінде қалай дұрыс тыныс алып, қалай шоғырлану керектігі туралы кеңестерден тұрады, бұл сізге йогада барынша табысқа жетуге көмектеседі.

Суреттелген асан энциклопедиясы. Йоганың табысы - бұл жай ғана кітап емес, ол - үнемі қол астындағы йога тәжірибесі жөніндегі жеке нұсқаушыңыз. Дене жаттығуларының осы ғажайып әлеміне енуге рұқсат етіңіз, сіз өзіңізбен және қоршаған әлеммен үйлесім табасыз.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 978-617-690-689-6
Салмағы - 670 г
Түптеу түрі - Жұмсақ
Басылым жылы - 2017
Беттер саны - 272
Күй - Жаңа
Басылым тілі - украин тілі
Полиграфиялық қағаз түрі - Бор

1 дана бағасы 2,777.78 KZT

Пікірлер жоқ.