Басты / КІТАП ДҮКЕНІ / Балаларға арналған кітаптар / Жасөспірімдерге арналған кітаптар (13 +)

Ментальды денсаулық үшін тағам "- бұл тамақтану мен психикалық жай-күйдің арасындағы өзара байланысты зерттеу. Автор сізге дұрыс азық-түлік таңдау және ұтымды тамақтану арқылы ақыл-ойыңыздың денсаулығын сақтау үшін бірегей тәсілді ұсынады.

Бұл кітап тамақтану әлеміндегі сіздің эмоциялық жағдайыңызға пайдалы әсер ететін жолсерігіңіз болады. Сіз макро және микроэлементтер теңгерімінің маңыздылығы туралы, қоректік заттардың ми мен жүйке жүйесінің жұмысына әсері туралы, сондай-ақ дұрыс тамақтану арқылы алаңдаушылық пен күйзеліске қарсы күрес әдістері туралы білесіз.

«Ментальды денсаулық үшін тамақ» оқыңыз және қандай азық-түліктер жағымсыз сезімдермен күресуге көмектесетінін, керісінше, қандай азық-түліктер сіздің жағдайын ушықтыруы мүмкін екенін біліңіз. Автор сізге ағзаңызды қанықтырып қана қоймай, көңіл-күйіңіз бен эмоциялық жағдайыңызды жақсартатын тағамдардың рецептілерін ұсынады.

Бұл кітап дене мен ақыл-ой арасындағы үйлесімділікке ұмтылған барлық азаматтар үшін алмастырылмайтын ресурс болады. Өзіңіздің ментальды денсаулығыңызға «Ментальды денсаулыққа арналған тағаммен» қамқорлық жасауға рұқсат етіңіз және өзіңіз үшін күйзеліссіз, тоқыраусыз және алаңдаушылықсыз өмірдің жаңа деңгейін ашыңыз.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9786177866823
Түптеу түрі - Қатты
Басылым жылы - 2021
Беттер саны - 344
Күй - Жаңа
Басылым тілі - украин тілі
Тақырыбы - ғылыми-көпшілік
Қағаз бетінің түрі - офсеттік
Полиграфиялық қағаз түрі - офсет

1 дана бағасы 3,333.33 KZT

Пікірлер жоқ.